LA INSATISFACCIÓN DE SER LO QUE SOY
La insatisfacción de ser lo que soy es una frase con la que quiero remarcar un sentimiento que experimentamos casi todo el tiempo cuando pensamos en nosotros mismos.
De repente me pongo a pensar en que tengo un buen trabajo pero no tengo el tiempo libre que desearía. O quizás me sienta feliz de haber logrado obtener un titulo universitario, pero lamente haber tenido que sacrificar otras cosas importantes para lograr ese objetivo.
En un momento del día puedo alegrarme pensando en lo joven que soy y por la tarde entristecerme pensando en que ya soy viejo para algunas cosas y reflexionar sobre el paso del tiempo para acabar pensando en la brevedad de la existencia.
De repente puedo levantarme un día cualquiera y sentirme esplendido, simpático y encantador y al otro día experimentar tristes sentimientos de inseguridad y pesimismo.
En otros momentos y a veces de manera simultánea y mezclada tener la sensación del sin sentido de mi existencia y de la inutilidad de mis acciones junto con un sentimiento contrario de satisfacción y disfrute de los pequeños placeres cotidianos.
LA SALUD MENTAL
La salud mental es el resultado de la búsqueda del equilibrio.
Para la búsqueda del equilibrio son muy importantes los referentes durante la infancia. Estos nos aportaran los nutrientes psicológicos necesarios que nos ayudaran a resolver los continuos desequilibrios a los que nos veremos expuestos durante el proceso vital.
Nuestra propias vivencias internas son una fuente de desequilibrio a la que nos enfrentamos en el arduo y fascinante camino de la vida. La ausencia de referentes importantes, como un papá, una mamá, un ser querido e importante, hará que en los momentos difíciles y confusos nos sintamos solos y desamparados.
Por el contrario, la presencia de esas personas tan queridas e importantes para nosotros, nos acompañará en nuestros pensamientos y nos aportaran con sus voces y su compañía, la tranquilidad de pensar junto con ellos nuestros problemas y de buscar soluciones con su ayuda.
AYUDA PSICOLÓGICA
Ayuda Psicológica
Ayuda psicológica es un concepto que nos hace pensar en alguien que está sufriendo y necesita asistencia profesional.
En medicina podemos diferenciar perfectamente entre un dolor de cabeza pasajero y una enfermedad a tratar.
El primero, que puede resultar por falta de sueño o por haber estado en un lugar ruidoso encontrará fácil alivio en un analgésico.
Asistencia Profesional
Una enfermedad ya necesita de un diagnóstico y un tratamiento a seguir, que está sometido a una duración de tiempo determinada y debemos cumplirla si queremos que realmente se resuelva con éxito.
De esta misma manera deberíamos preguntarnos qué buscamos cuando pensamos en ir al psicólogo.
POTENCIA E IMPOTENCIA
