La Empatía es la capacidad para detectar los sentimientos de los demás.
Pero una condición previa para identificar los sentimientos de los demás es ser capaz de poder reconocer y prestar debida atención a los sentimientos propios.
La empatía es, por lo tanto la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos.
La salud mental y por lo tanto, el equilibrio psicológico está relacionado con la empatía.
La empatía brinda la posibilidad de sentir las emociones propias y ajenas y de pedir ayuda en caso de necesitarla o dar ayuda en caso de que un ser querido o alguien importante en nuestra vida la necesite.
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