LA AUTOESTIMA

La autoestima

LA AUTOESTIMA

La autoestima es cómo me valoro, cómo me siento con cómo soy.

Si no estoy conforme conmigo mismo/a y la valoración es negativa tendré una autoestima baja. Por el contrario si me siento satisfecho con mi forma de ser tendré una autoestima alta.

¿ Y qué hace que la balanza se incline para un lado u otro?

Lo que hace que la balanza se incline para el lado de una autoestima positiva va a ser la cantidad y calidad del vínculo de amor que tuve con mis seres más queridos y significativos durante la infancia.

Si recibí amor y caricias junto con mucha aprobación y además di amor y caricias y aprobación a mis seres queridos, eso inclinará la balanza hacia una autoimagen positiva.

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LA FRAGILIDAD DEL SER

La fragilidad del ser

LA FRAGILIDAD DEL SER

La fragilidad del ser nos predispone a trastornos psicológicos y estos conllevan en sus causas una serie de mecanismos de defensa de entre los cuales siempre hay uno que es el dominante.

Estos mecanismos de defensa son intentos de escaparnos de un sufrimiento provocado por sentimientos que suscitan angustia, miedo y dolor.

Así, podemos vernos en la necesidad de reprimir un sentimiento, o simplemente negarlo.

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LA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

La tolerancia a la frustración

LA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

La capacidad de tolerar la frustración se construye durante el proceso de crecimiento y está directamente relacionada con el tipo de vínculo que el niño/a establece con sus progenitores. 

La puesta de límites claros en la infancia es una pauta importantísima en la adquisición de la capacidad de tolerar la frustración. 

Si se incorpora esta capacidad a una edad temprana, pasa a formar parte de la estructura de la personalidad y se suma a las capacidades que tendrá el individuo para hacer frente a las limitaciones y frustraciones que le impondrá la realidad.

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LOS SÍNTOMAS NEURÓTICOS

Los síntomas neuróticos

LOS SÍNTOMAS NEURÓTICOS

Los síntomas neuróticos son una expresión de la mente y el cuerpo cuyo mensaje es irreconocible para nosotros.

La ironía es…

La ironía es que ese mensaje está expresado de una manera y en un lenguaje que hemos producido nosotros mismos. 

Así, un síntoma neurótico expresa sentimientos e ideas que buscan satisfacerse pero con las cuales no estamos de acuerdo.

Por eso decimos que el síntoma es una artimaña de lo reprimido para engañarnos y poder acceder de esa forma a la satisfacción de los impulsos reprimidos. 

También, un síntoma neurótico expresa un conflicto de intereses entre nuestros deseos y nuestra moral.

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